임신을 한 뒤로 평소 자주 찾지 않던 음식들이 당겨요.
특히 달달한 아이스크림, 초콜렛, 새콤달콤.. ㅎㅎ
입덧 때문에 음식들을 제대로 못먹고
고구마, 계란, 바나나, 귤 등으로 연명을 했어요.
먹는 것은 나의 삶의 낙인데...
주변 임신 선배맘들의 임당 불합격, 재검, 혈당 검사 등등
이야기를 들으니
당이 많은 음식들을 가려먹어야겠더라구요.
그러다 알게 된 맘스앱솔루트 영양파우더 코코아맛!
코코아맛, 단호박맛 이렇게 두가지 있어요!
한 상자에 20g짜리 10포씩 들어있어요.
하루 2포 먹으면,
엽산 620마이크로그램 / 칼슘 700mg / 아연 13mg / 비타민D 10마이크로그램
이만큼을 섭취할 수 있어요.
맘스 앱솔루트는 1포당 당류가 탄수화물 14g중 6g인데요,
아이스크림, 쥬스, 과자 등 하루 당류 섭취를 50g 넘지 않도록 주의해야 해요! ^^
따뜻한 물도 좋지만, 스팀우유에 섞어 먹으면 더 고소하고 진한 맛을 즐길 수 있답니다
오늘 간식은 옥수수 식빵에 감자계란샐러드와 맘스앱솔루트 코코아!
뜨거운물 80ml (종이컵 반 정도)
믹스 커피 타는 정도로 물을 넣으면 딱 좋아용
맛은, 좀 달달함이 덜한 코코아!!
완전 제 스타일이에요 ㅎㅎ 코코아 너무 달아서 별로 안좋아 했었거든요.
먹는 건 순식간에..
가격대는 1상자에 8,800원, 2상자에 15,400원 정도로 인터넷에서 구매할 수 있어요.
다음번에는 단호박 맛을 구입해서 먹어봐야겠어요.
먹는 것 하나 하나 신경써야 해서
좀 번거롭긴 하지만
우리 아가들에게 좋은 것만 먹이고 싶은 마음때문에
검색왕이 될 것 같아요. ㅎㅎ
임신 중인 예비맘들 모두 모두 힘내세요~!!
최근댓글