전체 글 검색 결과

235 개의 검색 결과가 있습니다.

생활꿀팁/리얼리뷰

맘스앱솔루트 임산부, 수유부 영양 파우더 코코아

임신을 한 뒤로 평소 자주 찾지 않던 음식들이 당겨요. 특히 달달한 아이스크림, 초콜렛, 새콤달콤.. ㅎㅎ ​ 입덧 때문에 음식들을 제대로 못먹고 고구마, 계란, 바나나, 귤 등으로 연명을 했어요. 먹는 것은 나의 삶의 낙인데... ​ 주변 임신 선배맘들의 임당 불합격, 재검, 혈당 검사 등등 이야기를 들으니 당이 많은 음식들을 가려먹어야겠더라구요. ​ 그러다 알게 된 맘스앱솔루트 영양파우더 코코아맛! 코코아맛, 단호박맛 이렇게 두가지 있어요! 한 상자에 20g짜리 10포씩 들어있어요. 하루 2포 먹으면, 엽산 620마이크로그램 / 칼슘 700mg / 아연 13mg / 비타민D 10마이크로그램 이만큼을 섭취할 수 있어요. 맘스 앱솔루트는 1포당 당류가 탄수화물 14g중 6g인데요, 아이스크림, 쥬스, 과..

2020. 12. 28. 13:07

생활꿀팁/리얼리뷰

베스킨라빈스 2021 홀리데이 기프트 북 <추억 속의 월리>

#베스킨라빈스 끊고 싶어도 자꾸 생각나는 아이스크림 가게,, ㅎㅎ 미국에서도 방문했다가 매우 실망하고 역시 한국땅 베스킨이 최고라는 자부심을 갖고 있어요. 해피포인트앱에서 해피오더로 쿼터 하나 주문하려는데! 빠밤! 쿼터, 패밀리, 하프갤론 주문 시 2021 월리 홀리데이 기프트북이 1900원! 구성은요. ☆ 2021 스케쥴러 ☆ 볼펜 ☆ 스티커팩 ☆ 떡메모지 2종 ☆마스킹테이프 2종 ☆ 1+1 쿠폰 3종 이렇게 들어있어요 ♡ ​ 그럼 함께 볼까나요 커요. B4 용지 크기 정도!? 월리를 찾아서 월리를 찾아봅니다.. ㅎㅎ 추억돋는 월리의 편지 그리곤 하나하나 뜯어보면 그 안에 선물이 숨어있어요. 제일 맘에 드는 2021 달력! 베스트 아이템 쿠폰 3종 남편은 너무 과대포장인것 같다고 예쁜 쓰레기 아니냐고 ..

2020. 12. 28. 13:04

생활꿀팁/임신육아 생활정보

임산부, 수유부 필수영양소 추천! [맘스앱솔루트 식물성 오메가3]

#임산부필수영양소 #오메가3 ​ 임신초기에 꼭 먹어야 하는 영양제로 엽산과 비타민D가 있죠. 임신 중,후기에 들어서면 철분, 오메가3, 비타민D, 칼슘, 유산균을 섭취해야 해요. ​ *철분: 임신성 빈혈, 조산, 저체중아 출산 예방, 체내 산소 운반과 혈약 생성에 필요 *비타민D: 뼈의 형성과 유지에 도움, 칼슘이 흡수, 이용되는데 필요, 골다공증 예방 *오메가3: 태아의 두뇌 및 시각 발달, 조산 및 저체중아 출산과 산후우울증 예방 *칼슘: 태아의 성장 발달에 필요, 산모의 골다공증 예방 *유산균: 임신성 변비 예방 및 완화, 산모와 태아의 면역력 증강, 2세아토피 예방 ​ ​ DHA, EPA는 망막세포와 기억력을 관장하는 대뇌 해마세포의 주성분인 오메가 3 지방산의 일종이에요. 임산부의 경우 EPA가..

2020. 12. 28. 13:02

생활꿀팁/리얼리뷰

[임산부 튼살크림] 클라랑스 예비맘 크림 솔직 리뷰!

#임신11주차 에 들어오니 배가 나오기 시작했어요. 원래 내 뱃살과 자궁을 보호하기 위해 배쪽으로 모였다는 나의 지방들... ㅎㅎ 모여라 얘둘아~~ 세쌍둥이라서 확실히 단태아 보다는 배가 더 빠르게 나오는 것 같아요. 샤워 후 바디로션을 듬뿍듬뿍 바르는 것 만으로는 안되겠더라구요. 배가 한 번씩 따갑고 간질간질하기 시작하여 선물받은 임산부 튼살크림을 개봉했습니다! ​ 클라란스, 아이나코, 아토팜 튼살크림과 국민행복카드 사은품으로 받은 라보아뚜아테안 중에서 클라란스 예비맘 크림을 먼저 개봉해보았어요. ㅎㅎ ​ #6주차 쯤부터 시작된 냄새덧 때문에 무향인 제품을 써야겠다 싶었는데 클라란스 제품이 향이 약한 편이라 해서요! ​ 클라란스 바디 파트너(예비맘 크림) 175ml 정가 73,000원(공식홈) CLAR..

2020. 12. 28. 13:00

생활꿀팁/임신육아 생활정보

[2022년] 영아수당 월 30만원, 3+3 육아휴직제, 다자녀가구 확대 2자녀로, 출산 · 다자녀혜택 총정리

[제4차 저출산.고령사회 기본계획(2021~2025)]이 대통령 주재 국무회의에서 심의·확정 되었습니다. ​ 향후 5년간 인구 정책에 근간이 될 내용을 함께 보시죠. ​ □ 임신·출생 전후에 의료비 경감, 생애 초기 영아기 집중 투자(’22~) ▪ (영아수당 신설) ‘22년도 출생아부터 매월 영아수당 지원(30만원), 돌봄서비스 또는 직접육아 비용으로 사용. 부모의 선택권 보장 강화(’22년 도입, ’25년 월 50만원 목표로 단계적 인상) ▪ (첫 만남 꾸러미) 건강보험 임신・출산 진료비 지원 인상(60→100만원), 아동 출생시 바우처(일시금) 200만원 신규 도입, 총300만원을 의료비․ 초기 육아비용으로 지원 ​ □ 육아휴직 이용자를 ’19년 10.5만명에서 ’25년 20만..

2020. 12. 28. 12:54

생활꿀팁/임신육아 생활정보

[전국] 우리동네 출산축하금, 육아수당, 아동수당 확인해보아요!

임신을 계획하고 계신 분들, 임신 중이신 예비부모님들 그리고 출산한지 얼마 안되신 부모님들 모두 잊지말고 우리동네 #출산축하금 확인해보세요~! ^^ ​ 오늘은 무척 편리한 복지포털 사이트를 공유하려고 해요. #중앙일보 에서 만든 #복지포털 서비스에요. ​ 출산시 지원금은 지자체 지원금, 시·도 지원금, 국가 지원금으로 중복 또는 선택으로 받을 수 있어요. (이부분은 시도마다 다르더라구요) ​ ​ ​ 전국민 공통해당사항! 국가지원금인 #육아수당, #아동수당을 함께 알아볼께요! ​ 출처: 우리동네 출산축하금 https://news.joins.com/Digitalspecial/312 ● 양육수당 가정보육을 할 경우에 현금으로 받을 수 있구요, 어린이집 또는 유치원 입소시 보육료로 변경신청해야 해요. 신청 및 ..

2020. 12. 28. 12:50

삼둥이 육아기/임신일기

[임신 7주~9주] 입덧의 서막, 조그마한 난황에서 젤리곰으로! 대학병원으로 전원

#임신7주차 "병원에 갈 때 말고는 크게 실감나지 않아." 라는 말을 하자마자 입덧이 시작되었다. 이게 그 말로만 듣던 #입덧 이구나.. ​ 뭐지.. 뭔가 익숙한 이 느낌.. 20대 때 숙취에 괴로워하며 버스에서 멀미하던 그 너낌!!!!!! 그런데 말이다. 문제는 그 느낌이 눈 뜨고부터 자기 전까지 계속 된다는 것이다. 메쓰껍고, 울렁거리고, 토할 것 같고 모든 음식 냄새가 다 싫어졌다. ​ 그 좋아하던 생선회나 초밥도 생각도 하기 싫고 (물론 날것이라 먹지 않으려 했지만) 소고기 굽는 냄새도 싫고, 각종 국 종류는 더 싫었다. ​ 그나마 먹을 수 있었던건 하얀쌀밥에 김, 볶은김치, 계란후라이.. ㅎㅎ 뻥튀기.. 귤, 키위, 바나나.. ​ 어머님께서 해주신 최애 반찬들도 뚜껑도 못열었다. ㅠㅠ ​ 가장 ..

2020. 12. 27. 01:11

삼둥이 육아기/임신일기

[임신 6주~8주] 눈물로 보낸 2주, 코로나 검사, 세쌍둥이 선택적 유산에 대하여..

#임신6주차 첫 초음파에서 세 개의 아기집과 난황, 심장소리를 확인하고, 교수님은 일단 일주일 뒤에 보자고 하셨다. 셋 중에 둘은 주수에 맞는 정상 심박수 103, 104bpm. 그리고 셋째가 89bpm이니 자연 소멸 될 수도 있다고.. ​ 일주일 뒤 병원 예약을 앞두고 세쌍둥이 관련된 글이나 자료, 다큐는 다 찾아보았다. 세쌍둥이에서 둘로 만드는 선택적유산은 법적으로도 가능했다. 그만큼 위험이 많이 따르기 때문이겠지.. ​ 일단 #세쌍둥이 는 35주 정도를 만삭으로 본다. 35주에 다 자라는 건 아니지만 더 오래되면 산모의 위험이 커지고 산후 후유증도 더 심해진다 한다. ​ 사실 35주를 채워 출산하면 정말 감사하고도 대단한 것.. 그 전에 양수가 터지거나 자궁수축이 와서 더 일찍 출산하는 산모들이 많..

2020. 12. 27. 01:05

삼둥이 육아기/임신일기

[임신 4주~6주] 증상, 피검사, 초음파 난황&심장소리 확인, 그리고 아기집이 세 개...?

#임신4주차 첫 테스트기 확인(20.9.26) 9월 14일에 병원에서 배란확인을 하고, 9월19일 5일 배양 중상급 배아 1개 이식을 했어요. 그리고 이식 7일차(배란 13일차) 아침 첫 소변으로 임신테스터를 해보았어요. 한 사흘 전 아침부터 오늘 해볼까 말까를 고민하다가 결국 주말 아침 임신테스터를 뜯었답니다. 시골 할머니댁에 고구마를 캐던 날이라, 아침 일찍 남편만 친정으로 출동. (고구마 많이 캐와 ㅎㅎ) 희미한 두줄을 확인하고는 혼자 화장실에서 울고 말았네요. 과연 눈물이 나올까 싶었는데.. 화장실에서 울고, 남편에게 카톡 보내면서도 또 울었어요. 그래도 야박하지 않다는 원포패스터! 그.. 그런데.. 그.. 그런데!! 테스터기 사용기한이 2020/09/19 인거에요!! 결혼한지 지난주에 2주년....

2020. 12. 27. 01:03

생활꿀팁/임신육아 생활정보

맞춤형복지 단체보험 청구하기 (임신, 출산 관련) ㅣ KB손해보험

2020년 공무원, 교직원 맞춤형복지 단체보험 청구하기 (임신, 출산 관련) -KB손해보험 ​ 2020년 맞춤형복지 단체보험 실비(입원+통원진료비)에 가입하신 분들께서는 임신 및 출산 관련 진료비를 청구하실 수 있습니다. 내년에 임신 및 출산 계획이 있으신 분들은 2021년 단체보험 실비를 꼭 가입하세요! 임신 및 출산 관련은 타 실비보험에서는 보장되지 않거든요~! ​ ​ #입원의료비 보상내용 ​ ​ #통원의료비 보상내용 ​ ​ #보험금청구 시 필요 구비 서류 * 통원의료비가 3만원 이하인 경우에는 영수증만 모아서 제출하면 되지만, 3만원 -10만원 이내일 땐 #질병분류기호 가 기재된 #진료비세부내역서 가 필요합니다. 병원 원무과에 보험비 청구를 위해 질병분류기호(코드)가 기재된 세부 내역서 발급을 요청..

2020. 12. 24. 01:01