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여성 질유산균 :: 녹십자 스마일렌 브이 리스펙타
임신과 출산 이후로 크게 달라진 점이 있다면 바로 건강식품과 영양제를 꼼꼼히 공부하고 챙겨먹는다는 점이에요. 임신 전에는 크게 아픈 적도 없었고 변비도 없었고 평범하게 무탈하게 제 건강에는 크게 신경쓰지 않고 살아왔던 것 같아요. ㅎㅎ 임신중 변비와 면역력 향상을 위해 하루도 빠짐없이 챙겨먹었던 영양제는 바로 유산균! 사람의 장에는 면역세포의 70%가 존재해요. 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있다고해요. 건강한 장을 유지하려면 장내 유익균과 유해균의 비율이 매우 중요한데, 정제설탕, 인스턴트식품, 과도한 육식, 항생제 복용, 스트레스 등이 장내 정상세균총의 균형을 깨뜨려요. '제2의 뇌' 라고도 불리는 장. 엄마의 장내 세균이 아기의 자폐증상과도 관련이 있다는 연구..
2021. 8. 22. 18:50
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